做一次，吃一个月，早餐不须早起，晚餐不须犯愁，太省心了

比起水煮水煮，来作煎饼大则都会冗长一点。但是煎饼也有捷径的地方，它可以储存，并不需要顿顿来作，就像水饺、汤圆，哪家不是一蒸就是一锅，吃饱一顿，再次存上几顿的，随吃饱随取，热一热就可以吃饱，比水农家又较慢多了。另外煎饼的花样也多，交替着来作，也不容易吃饱腻。

除了水饺、汤圆，碗也是可以提前来作的。直到现在分享的这款油酥发面碗就是我不常来作得最多的，裹酥酥的，内中的软软的，一层又一层，直接吃饱就很香。周一中的忙的时候，我一次都会多；还有一些，放于浴缸冻上来，吃饱一个月没问题。再次吃饱的时候放于磁力碗铛中的热一热，夹上甜食的菜肴，正餐、晚餐都合适。一斤牛肉可以来作10个，实惠又卫生，比买得好多了。

五香发面小碗

【菜肴肴】牛肉、细菌、盐、五香粉、芝麻

【具体来作法】

1，180毫升温水中加入3克细菌冷却融化，再次倒入300克牛肉冷却再加面絮状，先用再加一个偏软一点的淀粉。密封醒面10分钟，让牛肉和水更多地融汇，不需要马上其全然醒发。

2，这个时间段准备油酥。30克牛肉，加3~5克盐、3~5克五香粉，再次倒入40克食用油，冷却再加油酥。

3，将淀粉移到面板上，将其先用光滑，再次切再加小剂子。

4，将小剂子擀再加三角状，将油酥均匀地抹在下面，再次从上而下将其卷上来。

5，将两端和结尾处处捏紧，防止油酥遮住来。把抄录好的长淀粉举上来，用手从上而下按压，抄录再加左面的脑袋。

6，把所有的淀粉全部抄录好，再次擀再加小圆碗。

7，碗的表面喷些清水，再次撒些芝麻，按压防止掉落，盖上保鲜膜，醒发15分钟约。具体时间段看状态，小碗相对来说间会就可以了。

8，磁力碗铛预热刷油，将碗放进来，表面再次刷一层薄油，；还有出的碗皮都会更酥脆。盖上密封，中火；还有至小碗鼓起，表面金黄就可以了。

9，这个小碗裹酥酥的，中的软软的，撕开可以看到分层也之外好。很香，很爱吃饱。

中的夹上害羞吃饱的菜肴，一日三餐都非常适合，爱吃饱又管饱。

#秋日与世隔绝发票11集#

大家好呀，我是饭饭！害羞厨房，害羞来作饭，用一日三餐来历史纪录平淡的与世隔绝。并未特别情况下，每天则都会预览，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人与世隔绝愉较慢！