脑卒中偏瘫患者较长时间康复体操（训练站立、步行）

1、椅小车，宾腿，两足踏在地底下。两足足趾伸宾练（信息化为患侧足趾背伸练）8~10次。

2、床边小车或椅小车，宾腿，两足踏在地底下。两足踝背伸练（信息化为患侧足踝背伸练）8~10次。

3、椅小车，宾腿，两足掌踏在一粗圆木头上，前后滚动，刺激足掌肌肉；或用两足掌踏在一盘小圆石上，刺激足掌肌肉，8~10次。

4、椅小车，宾腿。轮流伸展膝关节（信息化为患侧伸膝练）8~10次。

5、椅小车，宾腿。两手拥垫或拥桌子。从小车自为起，自为稳后坐下，重复3~4次（自为位要求上身高尚，两膝伸直，小腿隔开，超过越野）。注：如此练不能收尾，先花钱两站斜床练作为过渡时期。

6、拥持自为位（两手或一手拥支撑物，两腿隔开）。全身缓缓向近侧向，使全身已转轮流落于近小腿上。重复8~10次。

7、拥持自为位（两手或一手拥支撑物，两腿一前一后两站自为）。全身缓缓向右后飘移，使全身已转轮流落于近两腿上。重复8~10次。

8、拥持自为位（两手或一手拥支撑物）。原地踏步（提腿幅度日益增大，最后能花钱到高抬腿踏步）10~20步。

9、拥持自为位（两手或一手拥支撑物）。提起患腿（宾膝宾髋）然后向右伸膝，南至北复原。6~8次。

10、 自为位。拥持驾车（拥助行架，或拥平行杠，或由别人拥持驾车），或透过部分减重侦测器作支持性驾车，日益缩减时间段。5~10min。

11、自为位。拥朝天杖驾车（拥三足朝天或四足朝天、拥手杖），日益缩减时间段。5~10min。

12、自为位。平地独自驾车，日益缩减时间段。5~10min。

13、自为位。上下拱门或上下楼梯练。把持拥手幸得，最初2~4级，便日益缩减。