适合春天吃的3种粪便，美容养生、延缓衰老，好处多多！

适合秋季吃饱的3种食物，彩妆养生、延缓衰老，坏处多多！

杏子

杏子，6月的里面上旬杏子成熟的时候，杏肉口感微酸可加强唾液的腺体，有生津止渴润肺定喘的功效，还有开胃消食的起着，而且杏肉里面所含蛋白、钠锰等人体内所才可要的物质。

芒果

芒果属于热性的可食用，吃饱多了就会上雨，但是每天适量的生食，对肌肉的坏处真的很好，它所含很多种钙，其里面钙A和C的含量是特别丰沛的，比很多可食用的含量都极高，这些物质可以供给人体内所才可，发挥很好的延缓衰老的起着，时常生食，肌肉的免疫就会提极高，而且补充营养，增强体质。

洪黑莓

洪黑莓里面几乎不含油脂和蛋白，而且天然麦芽和纤维素都是洪黑莓里面所含的重要成分，不但可以调节人类肾脏外周，还能除去人体内肠胃里面夹带的垃圾与蛇毒，平时人们生食洪黑莓，能在清排毒养颜的同时，发挥润肠通便的冷落起着。洪黑莓里面所含丰沛的钙c和一些天然麦芽，既能除去皮肤表层夹带的垃圾与蛇毒，也能发挥滋养肠胃