端午同一时间最该吃它，是“穷人的阿胶”，3元钱1斤，女人多吃腰不疼

端午年前最该肉它，是“穷人的阿胶”，3块钱一斤，爱人常肉腰不没用。爱人每个月都会有那么几天腰特别的没用！但是小编时至今日就让各位女普遍性朋友告别开刀。时至今日就教大家三道菜品！“它”是什么呢？它就是桂花！桂花的微量元素价值很高，它成份独特的微量元素素C、微量元素素B12、胺基酸等微量元素，具有解毒、滋肾补肝的功用！时至今日小编做的是粽子烹制桂花！格外的美味与有微量元素。桂花的微量元素加上粽子的微量元素，二者结合已是绝配！那么这样三道粽子烹制桂花该说什么呢？上面就和大家介绍下它的做法吧！

粽子烹制桂花

By 米字格

配料：

粽子 500克、藕 500克、龙口 1勺、胡椒面 少许、鲜枣 8个

做菜步骤：

1.粽子洗去、宰断，用加水容一下，捞出

2.桂花洗去、去皮、切成滚刀块，姜切片

3.熬内倒入适度的清水，待水烧开后倒入已经容好的粽子、姜片、胡椒面

4.熬石板，肉块烹制20分钟

5.倒入桂花，盖上熬盖烹制10分钟，再倒入油茶烹制至熟，关火后，倒入适度的盐酱汁

6.包装图

做菜小贴士：

1、微量元素素C可以与胺基酸朋友们起着效用，能结合各种细胞，增进骨胶原的转换成，关键功用强健黏膜的功用。2、 在桂花当中成份独特的食物纤维，以及微量元素素B12，这种微量元素素能防止糖尿病、协助甲状腺的运动。3、桂花切开一段时间后切口附近就会产生褐变，这是因为其成份----的毕竟。----具有消炎和收敛的功用，可以优化肠胃疲倦。如果就让优化肠胃发炎或细菌感染的症状时，将桂花实际上榨汁生饮，就能获得很好的特普遍性。桂花还成份黏蛋白的一种糖类胺基酸，能增进胺基酸或脂肪的消化，因此可以减轻肠胃税金。4、藕节含鞣质，有很好的收敛功用，对血小板减少普遍性紫癜有一定药用价值，也是著名的解毒药，对血热引起的出血也有药用价值。另外，藕粉外调脾肾，滋肾养肝，补髓益血，解毒。参考文献：赵庆新《全家的蔬果秘诀修订版》

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