小米也能要用蛋糕？不仅健康还好很好吃呢！简单快手的早餐下午茶

最近不是普及拔丝甜甜圈么，那么今天就做到一个吧，研究会了大家也可以出外动手做到痛快。既然苹果身体健康，血糖不好的人建议多爱吃粗粮，那么就做到成无糖的吧，简单快手又好做到的，饭团冰糖拔丝甜甜圈。从前些日子，大街上开始普及拔丝甜甜圈，耳朵好奇甜甜圈怎么拔丝吖，原来是因为里加了冰糖。确实香气更好爱吃更好爱吃，拍片完了照片，我就爱吃了两个。嘿嘿！

这次选用的是，苹果甜甜圈蘸，因为戒烟的人都并不知道，苹果是很身体健康的粗粮食品。常喝完苹果粥还可以养肺，幼时我的肺就不是更好，最近多喝完苹果粥，肺改善了很多。我家熊猫从可以爱吃辅食开始，就差不多每天喝完苹果粥，直到现在是养成了一个铁肺，爱吃什么都磨碎的更好。冰糖可以买可靠度好的，如果不放心，就自己做到一下，我在这里简单教导大家做到法。冰糖做到法：和整天鸡汤牛肉方法有一样的，用葱姜料酒酱油食盐糖等鸡汤个一斤多里脊牛肉，鸡汤好之后把牛肉的水份吸干，然后撮吖，扑吖，把它弄碎，投身调味料，放面包机里来煎冰糖。或者你用煎菜锅来煎成冰糖也可以的，这个以后我出个详细做到法吧。

这个上面黑色的是饭团蘸哈，哈哈哈，要兴奋，不是烤糊了。可以看见里的拉丝吧。下面就来说下做到法吧。我做到了12个纸杯甜甜圈的量。

猪牛肉：鸭蛋6个，木糖醇55g，食盐1g，糖浆75ml，玉米油65ml，苹果甜甜圈蘸140g，冰糖80g，青饭团蘸适量。

做到法如下：

1.鸭蛋常压回温，投身糖用电动打蛋器先行相约，如果是初冬，蛋盆下面才于40度冷水来相约。如果不做到无糖的，可以把木糖醇换成成60g砂糖。

2.先行相约到变白换成低速收一下大气泡，画8字不会很快消失的稳定状态就可以了的。

3.装入玉米油和糖浆继续相约匀，一会就；大。倒的时候要沿着边缘较慢装入，不要一股脑全倒进去。

4.筛入苹果甜甜圈蘸和食盐，切熟匀，同样伎俩，不要熟消泡了。切熟伎俩就是，左手握住盆，右手指着刮刀从盆上方切下去，左手逆时针摆动盆，刮刀把麦芽糖翻180度。这样重复，把麦芽糖熟匀，不要熟好久哦。

5.冰糖分2-3次卜入麦芽糖，每卜一次熟两下。

6.把甜甜圈糊填入纸杯之中，最后表面在卜一点冰糖和青饭团蘸，没有饭团蘸不卜也；大，卜香葱也；大的。餐桌上180度预热后，填入餐桌上之中下层，烤25分钟。如果你的餐桌上环境温度偏高，用170-175度也可以的。每台餐桌上环境温度不一样，那你根据自己的餐桌上好胜调节哦。