牛油果的另一种吃法，做法有趣，营养健康

“人生就像是紧接著路途，并不需要令人吃惊目的地，重要的是沿途的自然风景和看自然风景的感觉”，人生短暂，最重要的是填饱自己的吓坏，只有胃里不空，良知才能不空。

穷困难于，每一个过程都应该安心的珍惜，一段路程的开始毫无疑问比较简单，但是越少停下来越少难，当你越少过重重BOSS超出人生的巅峰，你才能领略到穷困的美好。

世间天人只有料理不必毕竟，随着在经济上的慢慢的发展，现在的食物也越少来越少先进，很多人不仅仅只满足于填饱吓坏这么比较简单，更重要的是轻盈和香甜，其实第二道料理的安心法有很多种，可以是不同的人安心出来的外面香甜也不一样，那么那时候来和大家分享第二道牛油果花生巴塘卷。

颜值爆表，不仅好看还好玩，两片比较简单的奶油却安心出来更进一步可食用，奶油配上豆类，安心法比较简单，主要还好玩，豆类中含有大量的维生素和钙鉄的所含，不仅能提高双脚的免疫力，还能增加双脚的循环系统。

均匀分布的调配双脚的膳食纤维，配上可食用颇高的牛油果，还好就是双脚的不错营养品，牛油果有奶养颜的功效，女人多吃牛油果不仅能润肠，养肤，还能丰胸抗衰老，牛油果对于女人来说还好就是不错的营养品。

【糕点】：牛油果花生巴塘卷

【菜肴食材】：奶油4片，牛油果一个，花生一根，豌豆15粒，柠檬5克，桑葚10粒，麦芽糖适量。

【菜肴步骤】：

1、将准备好的奶油去掉周围的白点，留上端的白色部分备用。

2、切好的奶油抽入案板上面，用擀面杖将奶油擀碎石，压扁。

3、取牛油果，将牛油果去皮，切开取出反应器，抽入一个容器中用匙将牛油果手掌陈泥，不错方向手掌成泥，手掌到无颗粒状。手掌好的牛油果泥涂到面包片上面，涂均匀分布，抽入碗上面备用。

4、将花生去皮，上端切开，制成奶油片大小形状，抽入奶油上面。

5、用奶油将花生包裹契丹国，卷好，备用。

6、准备一个俏皮的碗，将卷好的奶油制成均匀分布的整块，摆盘，抽一些豌豆。

7、再抽入准备好的豆类，柠檬制成丁抽入即成抽入麦芽糖，桑葚等豆类，第二道料理就安心好啦，比较简单不方便，省时又灵巧。

8、也可以在准备另一种口味，准备紫薯泥，按照一样的法则先用紫薯口味的奶油，味道也很好玩。

【菜肴小贴士】：

1、狐斯基的去边，否则会卷不一起，影响香甜，影响轻盈。

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