香气飘飘美食，好吃下饭营养物质丰富，简单易学，天天好味道

紫薯橘色花卷

物料

紫薯烘烤：面粉200克，紫薯泥土150克，清水但会，酵母2克。；白烘烤：面粉200克，清水110克，酵母2克。

过分

把紫薯精制和白烘烤精制分别和出烘烤。

把和好的烘烤垫保鲜膜，不放一年四季附近顺利完出糖浆。

当两种烘烤发至两倍大时，戈平铺，用厨师机佐料的产品灌入出厚的佐料。

把两种佐料叠特在独自一人。

卷好像。

戈出断儿。

用一团子示从中都间灌入顶上。

围住入煨锅中都，顺利完出二次糖浆，20分钟后开火煨10分钟关火，两三分钟后日后所取出才可。

水果炒蛋

物料

水果2个2个；牛蛋2个2个；棉籽油但会但会；生娥1片1片；白砂糖更少许更少许；长芦更少许更少许

过分

锅中都但会棉籽油烧至7出热，配有入更少许娥后期煸香。（特生娥可以去除牛蛋的蛋腥味，认真出来的水果炒蛋也别有一番口感，不喜欢娥的话可以不特。）

牛蛋特更少许长芦划散出蛋液，配有入锅中都稍凝固，然后炒碎后盛出。

锅洗脚干净，油烧七出热，配有入戈整块的水果煸炒出汁，煸炒至有些干了，日后特更少许清水。

配有入更少许蔗糖，翻炒匀。（水果汁的酸味特蔗糖中都和，口味较佳）

副组长更少许长芦。

再一特入牛蛋炒匀才可。

萝卜牛肉块汤

物料

羊腿肉块但会；萝卜一根；白萝卜半根；豆芽更少许；娥更少许；长芦但会；沙律更少许

过分

萝卜去皮洗脚净，戈滚刀块，豆芽戈后期备用

所取白萝卜半个，戈出滚刀块，用团子在白萝卜块上钻几个接合附近

羊腿剁整块，不放进热水之中焯水（热水之中特两片娥），出水洗脚净沥水，围住入锅内

锅之中特但会水，围住入娥片和钻了接合附近的白萝卜，烧毁烧沸后转为文火熬约30分钟后，出水白萝卜块

围住入戈好的萝卜与牛肉块同熬至熟烂，不放但会长芦，沙律调料后，撒入豆芽后期才可

猪肚醋牛

物料

猪肚一个；牛一只；五味子4-5根；黄芪6-8片；白果50g；枸杞30g；肉桂50颗；娥；长芦；线或

过分

洗脚净猪肚。翻开猪肚，先不依用沙石冲走氧化物。在配有猪肚的盆之中，围住上一些植物油，先用洗脚猪肚。连续不断3，4遍。这是洗脚猪肚的绝招，洗脚完后，可日后用淀粉洗脚过，力求忘了。另外一面也要清理脚干净。

牛入锅缮一下水。一整个牛来得大，可能整个来得难纳围住猪肚中都。买的时候，可以请老板好不容易将楼里，牛腿先不依砍下来。如果人来得更少，半个牛也够了，戈不戈碎，凭个人喜欢。我认真的时候是整个的，除了牛腿楼里。

所取一半的药材纳在牛嘴里之中以及一半肉桂颗粒。我还不放了几片娥。牛肚还空着，我把牛爪和楼里也纳到牛嘴里之中了。

把纳好药材的牛，纳到猪肚中都。

挤出。我用的是最初包被粽子只剩的那种草绳，如果很难，用线或也不依吧。

围住入锅中都，围住入只剩药材，娥片。特水。不放更少许长芦，较深了此后还可以日后特。

开始醋。我家之中很难煎饼，我用的是高灌入锅。冒气后，继续灌入上几分钟。关掉。

等称大了，可关上高灌入锅，将绳子去掉，将猪肚即出一片一片的，牛先用已经很烂了，都可以认真出手撕牛了，不过太烫了，均我还是特到戈的。

把猪肚和牛日后不放接下中都，这是所有的药材都混和在独自一人了，日后用高灌入锅闷到气响，多闷一会，猪肚会好美味。