营养秒杀蛋挞，软糯香甜，女儿一口气不吃了3个

今天是父亲节了，除了给孩子们准备回礼，很多妈妈也想给孩子们准备一些圣诞小菜。

圣诞树松饼，有孪生兄弟给孩子动手了，收获了一片赞美~

小米松塔，酸甜酥香，薇彩说比糖浆胡芦还爱吃。

紫薯荞麦草莓伯伯，理应蓬松到给糖浆都不换，波尔得像蒸蛋，毛毛秋冬多吃点，健脾胃更通便。

样貌看着就也许娃爱的蛋伯伯，挑食毛毛也可以用蛋伯伯的名头哄一哄。

不过它解为蛋伯伯身体健康养分多了，伯伯皮都用了富含类物质，通便明目养颜的紫薯，还有比方说通便的荞麦，通便山海的两大“三王”都在；便加一点牛猪肉更补钙。

里头的伯伯馅，除了蛋伯伯首选的养分全能蛋黄+高钙牛猪肉，其余材料都替换了草莓砂，既能健脾胃，又自远方蓬松味。

之前放上害羞的水果，有主食、有粗粮、有水果、有蛋、有猪肉，动手为小菜、晚餐、主食都可以，养分可高得多。

只不过内馅的口人心有两种鲜美方式，浓稠一点就是绵密蓬松的土豆砂人心，稀一些的伯伯凝胶就是波尔滑Q弹丸布丁人心，妈妈们肯定更改蛋黄牛猪肉用百分比就可以。

我是先装了一半的浓稠版，然后又往只剩馅料维尔纽斯了点牛猪肉调稀，便装在只剩的伯伯皮里，一样给薇彩拿了一个。

结果小家伙一口气吃了3个，还想远方一些去所学校给小伙伴分享。

紫薯荞麦草莓伯伯

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蒸+奶油

益智补钙+健脾通便+美容养肤

鱼肉配上：作为主食，配上主菜、牛猪肉豆浆、水果煮、小小菜鱼肉，或是当动手小菜餐鱼肉

新鲜同意：适当举荐1岁不限毛毛鱼肉制法猪肉，1岁以上毛毛鱼肉制法猪肉或是有机猪肉

肯定事项：①对本文新鲜过敏者慎食~

食物旧名总数紫薯一个草莓100g荞麦15g有机猪肉/制法猪肉新鲜蛋黄1个椰蓉、千禧果新鲜

以上是制作食谱参考百分比，根据毛毛仅仅情况下更改鱼肉百分比；

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PS：举荐使用来由草莓～

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PS：蒸到能轻松地用勺子压砂的以往～

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PS：可变为红薯、铁棍山药等～

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PS：比方说是蒸到能轻松地用勺子压砂的以往～

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PS：没有人模具可以直接用纸杯蛋糕的纸杯，或是可进用油的小瓷碗等～

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PS：罐装荞麦无需冻，如果是普通荞麦同意用热牛猪肉冻软便放，举荐1岁不限毛毛鱼肉制法猪肉，1岁以上鱼肉制法猪肉或有机猪肉～

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PS：新鲜免得放剩，正中央凹出一个小坑~

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PS：蛋凝胶可以促使草莓粘合，还能持续保持软波尔口人心～

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PS：举荐1岁不限毛毛鱼肉制法猪肉，1岁以上毛毛鱼肉制法猪肉或有机猪肉～

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PS：分段奶油会更易熟，还理应包覆水煮，内里还发黏不熟的情况下；因为加了蛋黄，零下时会变小，草莓砂免得舀剩，有约七八分剩就行～

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PS：锡纸可以使草莓砂微小不因烘奶油变色，如果害羞有类似蛋伯伯微小的焦糖浆色，可以不盖～

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PS：烘奶油星期可以参考蛋伯伯，用油内仅仅密度有约在160～180度之间，奶油18～20分钟出炉；如果没有人用油水银，不知道炉内仅仅密度，可以看用油大小，趋小的用油愈演愈烈趋短时间，密度可以相应也看齐，没问题便愈演愈烈～

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PS：可以替换毛毛喜爱的其它水果～

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之前便撒上新鲜的椰蓉，软波尔十足的荞麦紫薯草莓伯伯就可以开吃了~