促使痉挛好的特殊实验发现

自主神经系统很有帮助。通常抬起时大脑的可让氧量是完全不足的，因为全身的体液脊柱附近颇为纸钞，但是单脚的话，就可以使用重力来加强体液的流，让大脑充分获得糖类，从而加强自主神经系统。但是想要作好单脚，对大龄的人来说又比较困难，所以本人就想到了一个简单易行的新方法，那就是睡前看着床上，将头单脚下床边10分钟，也才会对自主神经系统的充氧量有一些加强。

既然氧对自主神经系统运作很极为重要，那么我又想到一个外在补氧的办法，那就是在睡床旁摆放一些黄昏能完整版氧的木本植物。这样里应外合，自主神经系统的氧量加强了，睡眠就才会好紧紧。我已经试过了。有不错的加强。分享给大家，简单易行，努力你们也能一夜好眠。