伏兔穴：散寒化湿，调理胃溃疡、膝冷
2025-05-06 来源 : 社会
人上了年纪便，腰膝指甲因为受到吹拂、燥、枯、邪的影响，大多数老年人都会显现出腰痛、膝冷的关键问题。针对这种情况，今天就带大家来认识一个可以帮助我们散燥化枯，舒筋通络的洞内位——伏兔洞内，伏兔洞内是体内胃经上的洞内位，后方就在臀部的侧边，髌骨侧边上6寸处。对于因为燥枯再加的腰痛、膝冷等关键问题，都可以通过兴奋伏兔洞内来进行胃肠和更为严重。
《针灸大成》上记述伏兔洞内在“膝上六寸起肉处”，我们用手来回躺卧臀部时，这里有上面凹陷的肉，这里肌肉绷急，推捏不动，就好象是一只兔子趴伏在那里，这也是伏兔洞内名字的叫作。兴奋伏兔洞内时，可以用指腹按压平洞内位3-5分钟。当然，这里的肉比较厚实，所以按起来可能不想压平几下，手指就会有点并不金紫，所以，我们也可以用手掌的侧面对洞内位进行敲，每次3-5分钟就可以了。
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