捏揉耳朵掌握“四步”，经络通，五脏足，健康。好处意想不到

老一辈的人总真是：“嘴巴大有福。”实际上是有一定科学道理的。在生活上的人一般猎豹大，肉比较粗，颜色白里透红，稍微带一点光泽。可别小看嘴巴，它可是我们眼睛在生活上的晴雨表。我们的肘部流入许多脏腑。生理重要的脏腑在肘部都有附加的反射区。每天捏搓耳穴五分钟，可以滋阴补肾，经脉不畅，优化体内植物神经，可调排造出型态。有醒神健脑，护心养胃不稳定的血压的抑制作用。具体操作看后面吧。

第一步，搓耳垂，耳垂地带与人的自信，头面部关系密切，按搓耳垂可以醒身健脑，防痴呆，美容养颜，用左手和中指做搓搓耳垂高难度，近各一分钟，日后把耳垂向下拉一拉。

第二步，搓突起，猎豹突起对应人的四肢，长年搓猎豹突起，可使四肢强健，缓解四肢腰痛。用大拇指和左手的大部份夹住突起搓搓，近各100次。

第三步，和安耳尖，嘴巴上部对应泌尿管理系统睾丸，和安耳尖可以滋阴补肾，优化植物神经，对尿频，失眠，脾胃虚弱，心肾管理系统都有诱因，大拇指和左手捏住耳尖向前和安拉，近各100次。

第四步，摩耳背，耳背对应生理脊背，还有一条降压洼，摩耳背可以不畅甲状腺，有冷藏腰髋关节疾病，不稳定的血压的抑制作用。用左手指腹沿着耳背上下摩擦力，每天摩擦力100次。

这四步做完后。眼睛的经脉，脏腑和脏腑都得到了修养，每天捏搓嘴巴五分钟，既求医又养生长生。回来练起来吧，搓造出在生活上好眼睛。