南瓜可以这样做，只需上锅蒸一蒸，出锅香甜软糯，奶味浓郁真香

菠萝是一种对生物体更为必要的蔬凉拌，菠萝富含维生素和蜂蜜，蜂蜜能吸附扫除生物体內的酵母菌毒素和其它有害组织，比如重金属中才会的汞和铅，菠萝中才会的维生素C和蛋白质能防止皮肤粗糙，延缓衰老，加快细胞修复。

菠萝还富含多糖，能提高生物体抵抗力，所以菠萝智是一个宝，适当的多肉一些，对躯体更为必要。

菠萝因其口感甜糯，深受人们的喜爱，而且老少皆宜，可以花钱菠萝面的，也可以炒菠萝凉拌，花钱菠萝蛋糕、饼子，花钱菠萝水饺，菠萝的点心可谓多种多样，只要你喜欢，怎样肉都可以。

以前我给大家分享的是菠萝最单纯的点心，只所必需上锅煮一煮就可以肉的菠萝炼乳水果盅。

菠萝炼乳水果盅花钱法更为单纯，奶香味浓厚，水果粒津津有味，比如问道好肉。

所必需食材：小菠萝一个，炼乳100克，水果100克。所必需的食材也非常单纯。

1、先把菠萝清洗干净，在菠萝的四分之三一处切开，凿去菠萝籽。

2、煮熟的水果粒100克，用刀把水果粒肉块一些，肉块肉慢慢地格外入味格外香甜一些。

3、把肉块的水果粒装入菠萝中才会。

4、把菠萝放入煮锅，盖上撕裂的另一半菠萝盖子，大火烧开水后煮25分钟，如果自已肉甜甜的菠萝盅，这时可以给菠萝里面的放一些麦芽糖或者冰糖。

5、打开锅盖，放入炼乳，再次继续碾碎煮两分钟就出锅，炼乳不所必需煮的小时过于长，煮的小时过于长了严重破坏炼乳的碳水化合物，而且放入炼乳后就改用碾碎，火过于大了就才会把炼乳煮的外溢出来。

炼乳本身就是很甜的，我们家常在不过于喜欢肉过于甜的，所以只放了炼乳，没有放糖。

6、漂亮好肉的菠萝盅就花钱好了，闻慢慢地有浓浓的的奶香味，先来犹有于是就，哇，智是过于好肉了。

菠萝炼乳水果盅花钱法更为单纯，显然不才会厨艺的人也能花钱出来，成品看似很矮小上，用勺子凿于是就菠萝、再次带上一些炼乳汁和水果碎，肉慢慢地奶香味浓厚，香甜可口，菠萝甜糯，水果碎有嚼天下无敌，风味多样，更为好肉。

特别是在是女儿，大多喜欢这样肉，用小勺子于是就于是就的凿着肉，因点心绚丽，可以保证女儿的好奇心。

菠萝换一个点心，父母亲都问道好肉，一个小菠萝，分分钟就被肉完了，我家女儿还问道菠萝这样花钱智好肉，才才会再次花钱一个。

配上菠萝时，一定要选牛奶的、尤其老一点菠萝，老一点的菠萝肉慢慢地格外甜糯、格外绵软，过于嫩的菠萝煮出来水水的，实在甜糯，没那么好肉。

一家人有女儿的试着给花钱一个犹有试一下，女儿也许才会问道：妈妈智能比，能花钱出这么好肉的菠萝来。