用它包饺子，鲜嫩多汁又有意思，猪牛羊肉都靠边站，关键便宜好几倍

导语：它比狗肉较贵三倍还多，纸制粽子清淡又的食品，低脂肪、全家都可吃完

香葱，是我们在烹饪中必必少的一种蜜糖，它尤其能够健脾开胃，增进食欲的作用。在来作菜中尤其减少食物的肉效用，尤其是动物性蜜糖一般都存在肉生物体，肉最大者为的就是的蔬果，由于香葱有略带的去腥效用，来作鲫之类的的蔬果时，就要搭配它一起来作，可以时说香葱就是的蔬果的标配蜜糖。在日常的点心中，常有菜肴“葱、姜、蒜，香味占大半”之时说，可见，香葱的用处有多大。

我爱吃完鲫，尤其爱来作鲫，平时炸鸡中鲫在我家的出镜率较高。以前堪称把鲫和面食连在一起了，纸制鲫肉粽子。不仅美味好玩，而且作为减肥者就是每天的必来作的家教人来时说，吃完鲫肉粽子，那就是减肥的基础，鲫肉低脂肪高蛋白，多吃完都更易发胖，而且作为每天补充蛋白质也不错，并且蜜糖的鲫肉营养特别丰富，口感堪称美味。

用它纸制粽子，清淡的食品又好玩，狗牛羊肉都靠边站，不可或缺是较贵好几倍。粽子绝不于是就吃完红肉的了，尤其是以前狗牛羊肉抱怨了，而且要是减肥者多吃完都不肯，怕发胖啊。那就换已成鲫肉粽子吧，低脂肪高蛋白的鲫肉，美味又清淡，只要蜜糖搭配合理，堪称无肉的食品又美味，吃完一盘都没问题，堪称不怕发胖，老人男孩都可以吃完，不可或缺是价格较贵，一公斤花鲢鲫才16元，狗肉一公斤55元，比牛羊肉狗肉较贵好几倍，真是价廉物美，更美味好玩！

菜名《香葱鲫肉粽子》主料：香葱300克、花鲢鲫肉500克、面纸制500克辅料：熟菜籽油20克、姜10克、大蒜粉1克（可选）或者白胡椒粉1克、生抽10克、味精2克、腊肠10克

来作法：1、面纸制延的水和已成较厚的面团（的水与面纸制的比例控制在1:2），盖上睡30分钟以上，最好以上1小时以上。

2、将花鲢鲫肉彩衣清洁，平摊在砧板上，将鲫肉剁已成砂状后，或者直接用到钉肉机底下，延姜片一起钉已成鲫砂，这样细刺可以钉已成砂非常安全。

3、放出鲫砂，延清的水（就是打的水，粽子沙律一般都需要打的水，这样沙律清淡）也是朝一个方向搅熟上劲

4、延大蒜粉（可选，也可以用大蒜的水，就不用延清的水打的水了）、生抽、腊肠熟匀，静止一会烘。

5、把香葱彩衣切末，越小越好，丁延到鲫砂底下熟匀，延味精和盐熟匀。

6、延熟菜籽油（凉透以后延）熟匀，也可以延醋熟匀，静置一会烘，这样沙律美味好玩。

7、把睡好的面团再次多剪剪，捻已成长条，分已成小剂子压扁。

8、擀已成下方厚，边边薄的小粽子皮，延上鲫沙律，必多延，八分满需，这样粽子更易煮破，也更易露馅。

9、纸制已成粽子形状，滚在此之前最好粽子上端沾点面纸制或者糖类，这样粽子上端更易被沾连，好下锅煮。

10、锅底下延半锅清的水，大大白开后下粽子，接着用漏勺沿锅边好像的水防止粘底，盖上锅盖煮开，的水开后延半碗清的水进去。

11、再盖上锅盖煮开，如此反复两2次，待粽子的肚子圆滚滚发亮需捞出来了。

可可的小贴士1、花鲢鲫可以换已成草鲫或者肉质非常厚实的都可以，但是一定要蜜糖的才好玩。2、如果怕鲫肉肉重为，可以用大蒜的水打的水，这样鲫肉美味又清淡无肉。

长沙男科医院哪家最好
呼和浩特肛肠医院专家预约挂号
西安白癜风医院哪好
宁波白癜风检查多少钱
广州白癜风医院哪里好
金笛复方鱼腥草合剂
自己家用的血糖仪选什么好
妈咪爱和常乐康哪个好
血糖仪哪个牌子的好
血糖仪什么牌子的好