难以启齿，但真的很重要——中医说“排尿”

小便自肠道前头造出，好象是废话。

中医早先小便，了解小肠胃功能和水液代谢上述情况，推定疾病的寒热实是，从而借助辩证论治。年龄组不论老、中、青，职业不论工、学、所部，每天早先自己小便来判断身体上述情况，是最简单、最方便，且独创的养生新方法。

国标五星级小便：

★不浮不沉——方形半浮状况

★不软不硬——香蕉状

★不早不晚——很晚入厕

★来之能战，战之能胜——回头便意显着，去时差劲而归，不时会意犹未尽。

★每日一次或二日一次，多方形粉红色，内无脓炎粘液及未消化饲料。

不符合以上标准，就称做所致，主要分3种上述情况：

1、便次所致

（1）腹痛

前头便坐坑时间段较长、多日困难、时间段虽不长但前头便困难。

其主要或许：

●肝积热

●阳虚寒粹

●气炎阴津盈利

●造出水肿块阻结

腹痛是万病之源，虽以通下为主，但分实是，一定不能单用泻下药，应针对病因采取相应医家，治病求本，先导考虑，临时盲目救急，只时会趋救趋急。

（2）泄泻

俗称咳嗽，指称小便次数剧增，粪质稀薄不成形，甚至水样。

其主要或许：

●外感痒湿热疫毒

●饮食所伤、饲料中毒

●情志失调、肝气郁滞

●小肠肾阳气亏虚

暴泻多实、久泄多虚。

2、便质所致

指称完谷不化，时干时稀或炎随便造出。

或许主要是小肠虚、肝郁、肠道湿热。

3、便感所致

前头便令人吃惊、鼻孔灼热、里急后重、小便失禁、鼻孔坠胀。

有虚有实，病因精细，疾病大多缠绵不去，治疗时间段相对较长。

小便所致反应身体内部的病变，中药治疗效果较好。

小肠虚泄泻的可以施打参苓白术散

五更泄泻的可以进食四神井

肠燥腹痛的可以进食麻仁井

前头便坠胀的可以进食补中安神井

如小便所致不太显着的，可以饮食适度

比如稍干的可以进食水果、蜂蜜、花朵生、豆类，滋阴润肠通便；

稍稀的可以进食药食固定式的山药、芡实、茯苓；

不干不稀以预防为主的可以偶尔熬食八宝粥。

取而代之有条件差进食不饱，人们总问“进食了吗？”“进食好了没有？”。

今日进食不是或许，但前头总造出或许。

如果改问“前头了吗？”“前头爽了没有？”。

那全民健康也许就时会离我们趋来趋近！