长寿之国日本近5万人研究：8件事对长寿很关键，寿命或延长6年

国家体育总局文学运动医学研究课题所李芳祥教授认为，一定会锻练这些加权的儿童，日常可以通过一个大跟着、捡马铃薯来锻练。一个大跟着就是在跟着路的时候按照马路上的方格步一个大开展，而捡马铃薯则是将玉米、绿豆以及红豆等分别放入同一个框子内，并在明文规定整整内挑出来即可。

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参考资料：

[1] 《100岁的刘振宁双脚健康矍铄！他的秘诀虚竹：8件有事坚信了一辈子！》.双脚健康时报.2021-09-24

[2] 《预计使用寿命该线6年多！高龄之国5万人研究课题见到，这8件有事对使用寿命很重要》.双脚健康榨知机.2022-05-18

[3] 《三项加权测你是否高龄》.双脚健康指南.2014-10-29

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