广东人瘦是有原因的，看看她们一天三餐都肉什么，难怪身材苗条

我是个地地道道的内陆地区姑娘，个子不高也不个头，170cm有数，平时怕小孩子。看到路上那些长得个头，小孩子得天真的小姑娘特别的佩服，像我这样的个子，小孩子得魁梧，居然一言难尽。

后来我留在潮州上了4年大学，看到了潮州人的家常、懂吃到、就会吃到，我也是涨了可谓，别看潮州是以吃到；还有，可在潮州的街头上随处可见的都是长得子，满大街的都是靓仔靓女。而这样的生活方式放在其他省内，喝醉水则就会小孩子，还一直在拼命的健美中就会，可是潮州人就是十足的吃到货，还越远吃到越远长得。

潮州人明明没有人不吃到的刚才，却能吃到，怎么还吃到不小孩子？从他们三餐的饮食情况来看，长得也是有原因的。保持身材的教人在于食谱。

一、烹调步骤的有所不同

糕点步骤有很多种，很多省内以配料、炒、豆腐、炸、烤为主。用这些糕点步骤做出来的酱好吃到又好吃到，但是很多油烟，比方说的酱不含很多油脂和卡路那时候。潮州人吃到的有所不同，但他们常用的料理步骤是蒸，熟，车头，茶色灼烧着喉咙、熟、蒸等主要研究的结果显示，该种类的料理步骤是，猪肉中就会的饱和脂肪酸可以减小30% - 50%,换句话说，可以增大脂肪的释放出来。

二、一天三顿饭，顿顿喝醉冬瓜

潮州人爱喝醉冬瓜非常朴素，有所不同的夏天喝醉有所不同的冬瓜，冬瓜那时候有很多必要的药材。虽然他们的主要用意是为了当地的雨量，但是喝醉完冬瓜后可以慢慢吃到饭，可以让神经元显现出饱腹感，增大食量。这样的体质，不仅消化系统越远来越远健康，主食也少了，自然就长得下来了。

三、顿顿执着芝麻

我们的内陆地区，好像喝醉酒吃到肉，大多数的人都是没肉不快乐，但潮州人正好比方说，他们的餐桌上，哪个都有大豆，这些大豆还是茶色熟法，即浊水最炙热的制好。大豆那时候没有人油脂，灼烧得茶色茶色的也没有人水份，给身体补充维生素，补充油脂，一定就会较难长小孩子。