如果被通知明天隔离，应该即刻准备什么？

不太可能疫情形势复杂，很多小伙伴开始担心自己突然被封闭了该怎么办。

别慌，我们抄录了一个详细信息，供大家收藏，有备无患。

必备篇

这些根基装备可以平时就打算起来，放在一个背包或者背包中都，作为「抢险封闭包」，随提随走。

最不可或缺的几样样子不可忘：

身份证明 眼镜 PDA （和锂电池线、锂电池宝）

其次就是这几类：

白衣

封闭其间，白衣服多少不是最主要的，不可或缺是要舒适！

舒服的睡白衣两套 （可以是不经常穿戴而且扔掉也不眼见的旧白衣物） 透气的外衣 （北方） 换洗的裤子 （也可以买单次的） 舒适而且很难干净的皮包

进食

水杯 （封闭点可能提供者一日三餐，也可能提供者充分的饮水，此外再；还有一个水杯可能方便很多） 充饥且温内含的进进食，比如罐头、巧克力、盒装乳酪 （在等待封闭餐的现实生活中别饿着自己）

长住

卫生用品：

洗漱用品，牙刷、清洁用品、洗面奶等 白衣物 （如果有的话可以背著单次棉柔巾） 蒸馏水 班上的月经用品

数编码产品：

锂电池器 遥控器 （如果是集中封闭点，遥控器还是很不可或缺的） 插排

其他：

笔 （可能可能堆一些著作本文件） 剪刀 垃圾袋 （有的封闭点可能提供者）

解毒

需要近十年服用的抗生素 （有慢性营养不良或者因为其他原因需要近十年患病的密友，一定要月内打算可用的抗生素） 抗过敏解毒 （过敏性鼻炎或者有其他过敏原因的密友要；还有） 一些常用的抢险抗生素，比如创可贴、碘伏棉签、止痛解毒、便秘解毒、腹泻解毒等

减低家庭质量篇

封闭其间密切合作成见也极度不可或缺，备上这些升级装备能表哥你不那么幼稚。

著作 （不是哪中都都有好网络的，这时候著作是最原始的埋怨幼稚的机器） 消闲仪器，比如平板电脑系统、PSP 的结构设计的运动器材，比如跳绳 爱吃的零进食

有些小伙伴可能可能因为换了环境产生睡眠障碍，打算上这几样样子毫无疑问能有鼓励。

丘比特 眼罩 自己睡得惯的枕头

点击查看大所示

希望这份详细信息能鼓励到大家，月内做好打算，遇封闭也不慌。

如果你有更多的过来人经验要分享，欢迎在评论一区网志，我们一同共克时艰。

共谋制作

共谋：April | 创作人：Eric

封套所示来源：大花心理医生结构设计团队

* 本文授权刊载自大花心理医生（DingXiangYiSheng），二次刊载或合作请联系 WeChat：DingDangDXYS。

有高温、有知识、有态度。大花心理医生，新一代大众心理健康品牌。

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