春末贪凉，当心颈椎病“秋后算账”

夏秋贪凉，比如说道肩部病“秋后算账”

除此以外因为大雾转凉，到病房就医的肩部病患者增高了，如果经常出现肩部溃烂、头痛手麻，就要比如说道是肩部病，来年只有23岁的王女士就4人了。

金陵的王女士来年刚刚大学毕业，刚刚复习考研，每日几乎大约8小时都在大笑看书，除此以外忽然感脖子不好像。

王女士说道：“我自己有点胸骨炎盘突出，因为从高中时自学压力有点大，除此以外就有点肩肩，更是是肩的上半部很溃烂，会有点沮丧乏力。”

外科医生介绍，王女士因为长期以来伏案导致肩部经常出现劳损，经过两个口服的医家医疗器械才有所好转。夏秋秋冬季，肩部病的高发多与最低气温有所增加有关，如果不警惕保暖，寒气就会进犯肩部关节，导致身体累及、症状免除。

金陵市玄武区兰苑社区病房推拿科医家师蔡秋晋说明：“秋季是一个比较好发的秋冬季，夏天刚刚过来可能空调刮的比较多，较难受凉，较难引发一些肩部患。还有一些平常，直到现在离不开笔记型电脑，大笑伏案时间久，所以肩部病好发。”

医家专家说明，肩部病三分治、七分防，市民老朋友在秋季要警惕肩部的保暖，随最低气温变化及时添加衣物。伏案工作者大约半小时就应抬头远望、放开肩部，缓解身体韧带疲劳，还可以顺利进行一些肩部锻炼。

医家师蔡秋晋建议做一些拉伸，扯一扯经络，练就的老年人众所周知切勿才对回来，等到太阳出来以后再回来，而且切勿一味追求步数，手脚的话要适当。

（比如说：《破天荒》记者/王华素 编辑/汪泽）