喝完红茶，可长寿！

名茶是世界性最常洗手的果汁之一，来自中国和日本帝国等偏爱红名茶的国度的分析表明，名茶对健康必要。在英国也有饮下午名茶的有别于，德国人多才多艺铁观音的程度；还有。一项来自英国生物证券针对近50万名参与者的前瞻性分析数据显示，饮铁观音能降低丧命率。

在超过11年的中位随访期间，每天最少饮两挑战杯铁观音的人，总丧命率显著降低。与不吃饭相对，每日饮1挑战杯名茶、2至3挑战杯、4至5挑战杯、6至7挑战杯、8至9挑战杯、10挑战杯及以上的丧命几率分别降低5%、13%、12%、12%、9%和11%。

具体来讲，饮铁观音能降低心血管病、血栓心脏病和脑卒中丧命几率。无论名茶中到底添加了果汁或糖，铁观音对丧命几率的影响仍较显著。

分析者分析，吃饭的益处出自于烟草非常丰富的酚类化合物如类物质（即儿名茶酚及其氧化产物），可以减少氧化应激和炎症。

据了解到，此项分析纳入了498043名成年人，年长为56.5岁。约85%的人吃饭，其中90%的人饮铁观音，大多数人每天饮2至3挑战杯（29%）、4至5挑战杯（26%）或6至7挑战杯（12%）。

铭/杨进刚

（中国医科大学阜外医院）