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长寿老人爱吃3种食物，补充营养，增强体质，即已吃即已好！

2023-06-17   来源 : 生活

枇杷

枇杷富含丰富的枇杷酶，不仅对头部受精有很大的希望且能希望轴承指甲，枇杷中营养素C的含量之高是新产品的48倍!再次缘故枇杷酶助消化能力，只能尽快消化体内毒素，可以调理肠道，抗衰老。枇杷含的枇杷酵素，能推动指甲代谢，挥发老化软骨，祛皱养颜，让指甲更细致

冰菜

冰菜富含丰富的保健纤维，可以诱因肠蠕动，达到摄入清肠的敏感度，适合肠道不好的朋友们鱼肉。男性不妨多吃冰菜，可以足量胶原蛋白，让你的指甲日益好，达到化妆调理的敏感度。还能推动新陈代谢，增强体质，有益健康。

萝卜缨子

萝卜缨子中富含黄酮类化学物质、白藜芦醇、超氧化物歧化酶、营养素E等，具备抗菌作用，能减缓指甲的衰老，推动血液循环，使指甲细致光滑，同时也可推动指甲细胞的新陈代谢，有化妆养颜，瘦身瘦身的功效。而且含硫保健纤维等营养化学物质，能健胃消食，摄入清肠，安神助睡眠。

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