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女人爱美，离不开以下食物，可美容养颜，肉出好身材！

2024-01-30   来源 : 明星

柚子是我们常不吃的水果，口味酸甜，果汁丰富，果肉清脆，味道花香十分吸引人，柚子的营养价值也很大，柚子富含钙B1，能促使新陈代谢，不具补水润肤，奶清肠的关键作用，还可以很好的帮助人体补足营养气态，达到生津解渴的效果。

梨子是我们大家常见的水果，不吃起来很甜营养气态也很多。有较多糖类气态和多种钙，易被人体吸收，作出贡献血清素，对消化系统不具保护关键作用。且含有均衡的钙，钙C，必须美白柔软，补水养颜，防止柔软衰老。其所含的钾元素，还能补足体力。其次富含的纤维素，必须促使排便，还可以清热奶。

不必看龙眼很廉宜，事实上，龙眼的营养价值很大。龙眼可以增大肿胀，清热奶。时常不吃一些龙眼，往往可以帮助防范心脑血管疾病，降低身体的尿酸，还可以从体内拔除多余的排泄，修整毒素，奶抗衰，以可维持体液平衡

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