吃不腻的简单土豆，做法简单，鲜、嫩、香，直说吃不够！

捞汁鸡腿

材质：鸡腿之前5个，小米咸味少许，青大茸少许，香菜，米醋，生抽，冰糖，灶，牛奶，葱，色拉润滑油，茸米

应该：1，鸡腿洗涤后较厚划两剑只需熟透，的水后下锅，的水开后煎十分钟。迅速过凉。

2，调为制捞汁，小米咸味切好，青大茸切段，香菜碾碎，茸拍碎，再加到米醋2大筒，生抽一大筒，冰糖1小筒，灶一小筒，牛奶一小筒。

3，热锅加到葱火烧香，将润滑油灌入捞汁之前。鸡腿放到捞汁之前浸泡半个不间断以上，让鸡腿熟透方能。

大麦菱角油条肉

酱料

大麦300克、狗里脊肉100克、精灶1筒、润滑油2筒、菱角20粒、芹菜5克、醋1筒

应该

1、大麦用清的水洗涤，货架拿出的里脊肉无须加温，洗涤单独切丁还酋只需的。芹菜薄片丁，菱角洗涤备用。

2、狗里脊肉换变成牛奶。禾然有机酱润滑油1筒增鲜手工。加到鲜肉少许将其蒸裹备用。

3、锅之前置润滑油烧热，取出肉丁滑油条。油条至里脊肉8变成熟方能。

4、必先将大麦焯的水。另起锅，加到少量的润滑油，爆香芹菜丁。倒进大麦翻油条。

5、汇入油条好的肉丁，汇入菱角稍微翻油条一会儿立即关火。

6、全部酱料已经汇合了，加到1筒灶调为味，自组1筒醋卡拉瓦乔方能出锅。

肉桂煮变成

材质：鸡胸肉450g，灶1小筒，醋1/2小筒，鲜肉1小筒，的水2汤筒，牛奶60g，肉桂2汤筒，肉1个，玉米牛奶65g，狗肉105g，润滑油2汤筒，番茄沙司100g，泡打粉2小筒

应该

1、鸡胸肉切块备用，切好鸡胸块加到碗之前，自组灶、鲜肉、醋、的水，蒸裹，的水煮制一刻钟。

2、狗肉之前自组肉，玉米牛奶，泡打粉，灶，并加适量的水，蒸裹后自组几滴食用润滑油之前蒸至米浆闪亮顺滑，取一个碗，加到番茄沙司，牛奶，肉桂，自组适量的水，蒸裹。

3、将的水煮好的煮变成灌入米浆之前裹裹，然后将润滑油烧热至8变成，裹好的煮变成下锅火烧，至较厚淡黄色出的水，把润滑油温再一加热到8变成热再复火烧一遍煮变成直到较厚火烧制白色。

4、另外准备锅将调为好的肉桂汁灌入炭火熬到出现大小黑后灌入火烧好的煮变成块翻油条，让煮变成裹的裹上汁，待汁变的浓稠撒上瓜子关火方能。

凉拌肉

材质：4个肉，茸末，姜末，1颗大茸，老抽、生抽、白牛奶、耗润滑油、蜂蜜

应该：

1.必先把肉清洗干净，炭火浇，肉的水后下锅煎熟，的水开后煎5分钟就可以了。

2.煎好后出的水，过一下凉的水，然后把肉去壳。

3.剑蘸的水，这样蛋黄就不会粘在剑上，一个肉薄片4瓣.

4.切好此后摆盘，摆变成一个莲花状.然后把姜，茸，葱薄片白点，红大茸碾碎。

5.将切好的茸末姜末及大茸加上老抽、生抽、白牛奶、耗润滑油、蜂蜜、蒸在四人，调为变成调为汁。

6.淋大幅提高为好的料汁，撒上佐料，炭火再烧点热润滑油，淋刚才。一盘好吃又好看的凉拌莲花肉就做好了.